Kelas 1 Pertemuan 9
KELAS 1 SEMESTER 1
GERAK MANIPULATIF MELEMPAR BOLA
Tujuan Pembelajaran : Siswa dapat mempraktekkan gerakan melempar dan menangkap bola
Gerak dasar manipulatif adalah gerakan untuk memindahkan suatu objek atau benda dari satu tempat ke tempat lain. Contohnya adalah menendang, melempar, menangkap, dan menggiring. Sumber : https://www.sehatq.com/artikel/gerakan-dasar-manipulatif-dalam-keterampilan-olahraga-ini-contohnya
A. Melempar dan menangkap bola
Cara melakukan:
·
Berdiri tegak
·
Bola dipegang didepan
badan dengan satu tangan
·
Lempar bola ke atas
dengan ketinggian 1-2 meter
·
Tangkap bola dengan
kedua tangan
· Lempar keatas kembali
· Latihlah sebanyak mungkin
Video pembelajaran :
TUGAS
:
Mempraktekkan lempar tangkap bola kasti
PENGUMPULAN TUGAS
Tags : Kelas 1 Semester 1
tes
Post a Comment