August 17, 2021

KELAS 1 SEMESTER 1

GERAK MANIPULATIF MEMUKUL BOLA

Tujuan Pembelajaran : Siswa dapat mempraktekkan gerakan memukul bola

Gerak dasar manipulatif adalah gerakan untuk memindahkan suatu objek atau benda dari satu tempat ke tempat lain. Contohnya adalah menendang, melempar, menangkap, dan menggiring.

Gerak manipulatif memukul bola

Cara memukul bola kasti yang baik dan benar adalah terletak pada teknik dasarnya yaitu sebagai berikut :

Posisikan badan agak menyamping dan kedua kaki dibuka selebar bahu.
Genggam tongkat pemukul dengan menggunakan tangan terkuat atau boleh menggunakan kedua tangan.
Tekuk siku untuk memposisikan tongkat pemukul berada diatas bahu.
Fokuskan arah pandangan ke bola yang akan dilempar.
Pukul bola yang dilempar dengan cara mengayunkan tongkat pemukul hingga siku tangan menjadi lurus.
Minta bantuan kakak / orangtua untuk melempar bola kearah mu

Video pembelajaran :